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Julien

Entrainement spécial Course à obstacles – Semaine 3

Si vous lisez cet article c’est parce que vous avez déjà bien sué pendant 2 semaines et que vous voulez finir votre préparation spéciale course à obstacle pour être au top le jour J. On garde toujours en tête les consignes données lors de la 1ère semaine et on attaque.

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Entrainement spécial Course à obstacles – Semaine 2

Vous avez survécu à votre 1ère semaine d’entrainement et vous souhaitez poursuivre votre préparation spéciale course à obstacle ? Parfait, on va pouvoir attaquer le programme de la 2ème semaine. Bien entendu les consignes de la semaine dernière s’appliquent toujours.

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