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Julien

Entrainement spécial Course à obstacles – Semaine 2

Vous avez survécu à votre 1ère semaine d’entrainement et vous souhaitez poursuivre votre préparation spéciale course à obstacle ? Parfait, on va pouvoir attaquer le programme de la 2ème semaine. Bien entendu les consignes de la semaine dernière s’appliquent toujours.

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Entrainement spécial Course à obstacles – Semaine 1

Vous avez regardé avec envie nos vidéos de course à obstacles et vous souhaitez venir vous roulez dans la boue avec nous ? Vous n’osez pas vous aligner sur le départ par peur de ne pas arriver au bout ? Aucune inquiétude, gardez déjà en tête que pour la plupart d’entre nous on fait ces courses pour le fun et non pour la perf et puis pour être sûr de passer la ligne d’arrivée sans trop galérer on vous a concocté un petit programme d’entrainement.

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