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L’argile verte, remède de cheval pour les tendinites

L’argile verte, remède de cheval pour les tendinites

Aujourd’hui, je vous fais un article mode remède de grand-mère en vous parlant de l’argile verte. Je profites du retour de ma tendinite des releveurs au pied gauche pour ressortir le matos et, vous allez voir, c’est un truc à l’ancienne, efficace et pas cher !

Argile verte – À quoi ça sert ?

Avant de rentrer dans le vif du sujet je vais déjà vous raconter comment j’ai connu l’argile verte. Il y a quelques années, alors qu’il m’arrivait de traîner dans les centres équestres pour accompagner une jeune demoiselle, je voyais de grosses tâches vertes sur le cul des dadas. J’obtins alors comme explication que c’est le bordel dont il est question ici et que ça permettait de soigner leurs tendons.

Quelques temps plus tard, atteint d’une tendinite au coude, je retombe sur cette histoire d’argile et me dis que : si ça fonctionne sur les bourrins, ça devrait être pas mal pour les humains que nous sommes. Dans l’histoire je vous passe le moment où, dans ces fameux centres équestres, quand t’es un mec, tu te sens comme un morceau de viande. Oui mesdames, nous aussi on sait ce que ça fait ! 😆

Bref, revenons en à notre argile verte, remède à de multiples maux connus depuis l’antiquité (vous le sentez que j’avais fait mes recherches sur le sujet ?). Elle est source naturelle de minéraux et d’oligo-éléments, anti-inflammatoire, antalgique, antiseptique, cicatrisante, purifiante, régénérante… à part le café elle sait faire un paquet de trucs quoi ! 

Elle est indiquée pour soigner les brûlures et coupures, traiter les problèmes digestifs, soulager les douleurs articulaires et musculaires et s’occuper des tendinites. C’est surtout pour ces derniers cas qu’on est là donc j’ai un peu écourté la liste hein 😉

On la trouve en poudre, concassée, toute prête et peut être encore autrement. Ici, on s’orientera sur de la concassée (ou granulée) parce que moins chère. Dernièrement j’en ai acheté des sacs de 3kg à 7,50€. 

Argile verte – Comment la préparer ?

Pour traiter nos saloperies de tendinites ou soulager nos genoux douloureux après une grosse course, on va se faire un cataplasme d’argile et donc il vous faut :

  • Un paquet d’argile verte concassée (sérieux ??).
  • Un saladier, un bol, un crâne… en verre ou en gré. Visiblement si en plastique ou métal ce n’est pas bon car l’argile pourrait en absorber des merdes.
  • De l’eau. Minérale de préférence de ce qui se dit…Bon,  moi ça m’arrive souvent de faire avec l’eau du robinet parce que je n’ai que de l’eau gazeuse en stock.
  • Une spatule en bois. Encore une fois il faut éviter le métal, le plastique… Bref une bonne spatule en bois à pas cher c’est parfait. Préfèrez la plate comme sur la photo plutôt qu’un peu creusée genre cuillère. Pourquoi ? Eh bien parce qu’à l’étalage vous risqueriez de garder pas mal de glue verte sur votre outil, ça fait plus de nettoyage et du gâchis.

Une fois que vous avez votre récipient, mettez-y mets votre argile. Pour la quantité, avec l’expérience vous saurez ce dont vous avez besoin. Si vous en faites de trop, pas d’inquiétude ! Je vous cause conservation un peu plus bas.

Ensuite ajoutez-y de l’eau. Pas trop, juste ce qu’il faut. Encore une fois l’expérience vous aidera à bien doser. Perso je préfère qu’elle ne soit pas trop liquide sinon c’est compliqué pour la suite. En gros, recouvrez votre argile avec environ 1cm de flotte.

Reste la partie la plus difficile… attendre 😆 Laissez reposer le tout pendant 45 minutes, 1 heure.

Le truc en plus

Histoire de rendre notre mixture encore plus efficace pour soigner nos tendons, on peut y ajouter des huiles essentielles. Gaulthérie odorante et Eucalyptus citronnée seront parfaites car bien anti-inflammatoires. En général je met 3 gouttes de chaque dans mon saladier, enfin quand je le remplis pour la semaine, sinon il faut en mettre un peu moins.

Conservation

Si vous en faites un peu trop où que vous en prévoyez d’avance, le mieux est avoir un saladier avec couvercle. Vous le fermez et le placez au frigo. J’en ai gardé comme ça pendant 5 ou 6 jours sans souci.

Argile verte – Comment l’utiliser ?

Votre pâte d’argile est prête, on va pouvoir passer à la pose du cataplasme. Il vous faut donc trouver : 

  • Un rouleau d’essuie-tout.
  • Une bande de crêpe. Ce type de bande est top car c’est respirant, ça peut se réutiliser facilement et même se laver si besoin.

De ce qui se dit il faut remuer l’argile le moins possible pour ne pas la décharger où je ne sais plus trop quoi. Bref 1 ou 2 coup de bout de spatule pour vérifier la texture et hop. 

Dans l’absolu vous pourriez mettre l’argile direct sur la zone douloureuse et laisser comme ça sans rien dessus. C’est valable pour les genoux par exemple si vous restez posé tranquille devant ta TV pendant que ça sèche. Autrement vous allez sûrement bouger un peu et donc, pour éviter d’en mettre partout, on emballe.

Prenez 2 feuilles d’essuie-tout (voir 3, c’est pour éviter que ça se perce avec l’humidité) et posez-y, au centre, un beau petit tas d’argile. Le surplus sur la spatule, essuyez le directement sur la zone à traiter (vous pouvez même en ajouter un peu).

Ensuite, rien de compliqué, plaquez l’argile sur la peau. Pour info, il faut que ça fasse une couche de 2 ou 3cm d’épaisseur sur une surface un peu plus large que là où vous avez mal.

Pour finir, mettez en place la bande pour maintenir le tout. Petit conseil à ce niveau, il faut serrer surtout aux extrémités pour éviter que ça dégueule de partout. Vous le voyez l’intérêt de ne pas préparer un truc trop liquide ?

Plus qu’à laisser faire

Et maintenant, bah… vous laissez agir ! De 2 heures à toute la nuit.

Si possible, remplacez le bordel toutes les 2 ou 3 heures. Sinon, gardez le pour dormir. Dans ce second cas vous vous retrouverez sûrement avec quelques traces d’argile sur vos draps, surtout les premières fois, le temps de trouver comment bien bander. Quoi qu’il en soit, ça se lave bien.

Comme l’argile est fraîche, déjà, vous devriez aimer les quelques degrés de moins que ça apporte sur la blessure. Ensuite, de ce qui se dit, ça « absorbe le mal », en gros ça va pomper les toxines… Bon je ne suis pas allé chercher dans le détail mais, à ma première utilisation sur le coude, j’avais vraiment l’impression que ça pompait. La sensation était même limite désagréable. Ce n’est pas quelque chose que je ressens systématiquement mais c’est bien signe que ça bosse.

Vient le moment de retirer le tout. Si vous avez laissé le cataplasme seulement quelques heures, il ne sera peut être pas très sec. Là, il faudra essuyer progressivement l’argile. Si vous l’avez gardé tout la nuit, il devrait être bien sec… et si vous êtes un peu poilu, vous allez dérouiller 😆 L’astuce est d’aller faire ça sous la douche en réhumidifiant légèrement le tout jusqu’à ce que ça se décolle gentiment. Si c’était comme ici, sur le pied, ça s’enlève tout seul et l’argile reste collée à l’essuie-tout, vite fait bien fait 😉

Reste à finir de nettoyer sous la flotte et walou.

Vous devriez déjà sentir du mieux au niveau de votre tendinite mais, en fonction de sa durée d’installation, il faudra peut être jusqu’à 10 jours de traitement pour que ce soit bien efficace. 

La fausse bonne idée

Certains sites proposent d’utiliser du film alimentaire à la place de la bande… On en revient à l’histoire de plastique mais, surtout, pour avoir essayé, c’est juste désagréable. Ça ne respire pas, on transpire en dessous, l’argile ne peut pas vivre et sécher… Bref, à proscrire.

Argile verte – Où en trouver ?

Bien sûr vous n’allez pas aller avec votre seau et votre pelle dans la première carrière venue ou commencer à explorer les bords de rivière avant de faire sécher votre récolte au soleil. En général votre en trouverez facilement dans les boutiques bio, certaines pharmacies et même sur internet.

Comme déjà dit, l’argile concassée est parfaite pour notre utilisation et est surtout plus économique. Vous pouvez aussi la prendre en poudre ce qui évite l’attente à la préparation et qui permet aussi d’en préparer à boire. Oui oui ! Je vous laisse faire des recherches à ce sujet. Par souci de simplicité vous pourriez être tenté par la toute prête mais ça coûte une blinde. De plus il y a cette fameuse histoire de ne pas mettre en contact avec du plastique… il est en quoi le tube hein ? Et puis pour que ça se conserve ils doivent bien ajouter des trucs à la préparation…

Et voilà, je pense avoir tout dit ! Alors, convaincu ? C’est sûr, c’est un peu plus contraignant que tous nos médicaments modernes mais sûrement moins nocif à long terme et carrément moins cher 😉

À propos de l'auteur

Julien

Webmaster, testeur, youtubeur.... En gros il est souvent derrière le PC sauf quand il a l'arc à la main ou les baskets aux pieds. Le bestiau fait 1m82 pour 78kg et chausse du 48... oui oui ça fait grand.

On en cause ?

10 Commentaires

  1. luc liveyns

    super merci ; luc.

    Réponse
  2. Sheclaudia

    tendinite médicamenteuse (corticoïdes) sur chaque tendon d’Achille, ça pique bien… je vais essayer, ma foi! Merci!

    Réponse
    • Julien

      Tu nous diras si ça a pu t’aider 🙂

      Réponse
  3. Florian

    Je confirme les résultats obtenus grâce à l’argile verte.
    Je l’utilise en cataplasmes contre les inflammations en musculation.

    En boisson (boire l’eau une fois l’argile retombée au fond du verre – 1 cuillère à café dans un verre d’eau – Ne pas boire l’argile qui est au fond du verre ) contre les brûlures d’estomac et les débuts de rhume (l’argile tue les bactéries), super efficace.

    En boisson comme vus ci-dessus dans le cas d’une intoxication alimentaire, super efficace.

    Les Romains l’utilisaient beaucoup. Les Grecs aussi durant l’antiquité.

    Réponse
    • Julien

      J’avais lu pas mal de truc aussi sur le fait de la boire le matin. Du coup il faut plutôt de l’argile en poudre et la préparer la veille il me semble. Je n’ai pas encore essayé par contre.

      Réponse
      • JC

        Bonjour,Tendinite récalcitrante au tendon d’Achille depuis 8 mois, je vais essayer avant de passer aux ondes de choc:(aie, il parait qu’on dérouille).
        grâce au confinement j’ai un répit

        Réponse
        • Julien

          Hello JC,
          J’espère que ça pourrait t’aider un peu. N’hésite pas à venir faire un retour après avoir essayé 😉

          Réponse
  4. illi

    bonjour, je confirme que l’argile guérit ce genre de blessure et pour les grosses et petites plaies c’est pareil !
    c’est juste miracle l’argile, regardez la video de Micheline Dextreit !
    95% des bobos sont guéris avec l’argile…

    Réponse
  5. Amira

    Hello Julien!
    Même si ça me paraît un peu trop beau pour être vrai; genre « j’ai cherché tous les remèdes des 4 coins du monde et c’est celui que j’ai sous la main, auquel je n’ai jamais accordé de l’importance, qui va marcher » (je t’explique: mes parents travaillent dans l’extraction et la vente en gros de l’argile en poudre, ils en vendent par tonnes quoi, je t’en ramène la prochaine fois, si t’acceptes autre chose que le chocolat bien sur :))) bref, même si j’ai du mal à le croire, je viens de suivre tes conseils et j’ai appliqué le cataplasme sur mon genou 🙂 Je te donnerai des nouvelles dans 10 jours!
    Petite astuce, pour toi ou pour tes lectrices, s’il te reste un peu de mélange, tu peux le tartiner sur le visage (en évitant le contour de l’oeil bien sur 😀 )
    Bises de Tunisie xx
    @amira_runs

    Réponse
    • Julien

      Hello Amira, eh bien j’espère que ça fonctionnera sur toi 🙂
      On se voit au marathon de paris ?

      Réponse

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