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Yves a fait 1000 burpees

Yves a fait 1000 burpees

Un défi

Je fais parti du groupe Oktoburpees sur Facebook où était lancé le défi de faire 1000 burpees en faisant le meilleur chrono possible.

Normalement il y avait un entrainement à suivre sur 1 mois… mais je ne l’ai pas fait par manque de temps (et grosse flemme…).

Le défi était prévu pour le 1er Janvier mais j’ai décidé de prendre un peu d’avance et l’ai relevé le 28 Décembre histoire d’éliminer les excès de Noël avant ceux du Nouvel An.

C’était dur…

Je me suis donc installé à la salle de sport que je fréquente régulièrement et ai commencé à enchaîner les burpees.

Du 1er au 250ème pas de soucis j’étais encore conscient du nombre de répétitions effectuées et du temps passé.
Arrivé au 750ème j’étais surpris d’en être à ce stade mais les suivants furent les pires moments de ma vie.

Après avoir souffert pendant 2h50 j’atteignais enfin le compte de 1000 pu*** de burpees et parvenait donc à remplir l’objectif.

Et si c’était à refaire

Je pense me relancer ce défi courant 2016 (histoire de faire une vidéo de meilleure qualité) en essayant de m’imposer un nombre plus constant de répétitions par minute et tout ça sans préparation supplémentaire (même pas peur).

Regardez moi en chier et découvrez mes impressions et conseils en vidéo :

 

À propos de l'auteur

Yves

Adepte de Volley et de Crossfit et runner à ces heures perdues. 83 à 88kg en fonction des saisons pour 1m82, lui galère moins pour trouver des pompes avec son petit 43/44.

2 Commentaires

  1. Yves

    Salut Thomas,
    Merci pour le défi, je vais l’essayer. J’aime bien, même si aujourd’hui j’arrive à 12 max en une minute je ferai au mieux 🙂

    Réponse
  2. Thomas

    Hey yves un grand bravo car c est chaud meme si ta mélange variante homme et femme. Car logiquement c est pompe et je saute. Moi j ai un defis. Toujours de burpees. Alors le but et tres simple tu dois enclenché ton chrono ensuite ta une minute pour faire un burpess . Et ensuite tu rajoute un burpess a chaque tour mais tu dois toujours finir avant la minute. Tu gere ton temps comme tu veux. Voila mon records est a 14 burpess.

    Réponse

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Ce serait vilain de tout garder pour toi !